Vježbanje u jutarnjim satima ima poseban učinak na metabolizam. Nakon buđenja, organizam je spreman za „pokretanje motora“, a fizička aktivnost u tom trenutku dodatno pojačava sagorijevanje kalorija i doprinosi uravnoteženom
Vježbanje u jutarnjim satima ima poseban učinak na metabolizam. Nakon buđenja, organizam je spreman za „pokretanje motora“, a fizička aktivnost u tom trenutku dodatno pojačava sagorijevanje kalorija i doprinosi uravnoteženom